視而不見 vujade
看那看不到的,聽那聽不見的~處處用心皆學問
星期六, 4月 30, 2016
注意力與專注力
「冥想並不是要你摒棄一切,而是要學會別隨著各種念頭漂流迷失,而忘記了原本的目標。」~輕鬆駕馭意志力。
「鍛鍊注意力是EQ的根源」~搜尋你內心的關鍵字。
只對自己喜歡的事物有專注力,那是被物所吸引,而非自我控制著的注意力,這樣是有危險的。所以有鑽牛角尖的人。
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