要放下先得拿起

常常看到有人為了事情在煩惱，但是又沒有真正「面對」它，煩惱當然一直都會在，想起了聖嚴法師的四它：「面對它、接受它、處理它、放下它。」真是適用於處理煩惱呀！沒有面對它，也就根本沒有拿起，也就根本沒有開始，怎麼可能放下。道理都是那麼簡單嗎？

知足知不足

當你「擁有」需要「惜福」，當你「沒有」需要「知足」。都在講「不貪」。

不管我們是擁有或是失去什麼都可以是幸福的，因此幸福不在於我們擁有什麼或是沒有什麼，而是珍惜時時刻刻所有的自己的一切狀態（包含有與無，好與壞）。

物質上該知足，精神上不該知足，而是「知不足」。我說「知足常樂」是給尚未覺醒的人，免的他們迷失方向。對於覺醒的人，由於知道自我的不足，還有很多學習的地方，正隨時充滿著喜樂體驗著人生。